メディア表現学部教員 小松正史による書籍『脳を鎮静化してイライラ・もやもや・不眠を解消 スイッチ耳トレ！』が出版

メディア表現学部音楽表現専攻の教員で、環境音楽家の 小松正史による書籍『脳を鎮静化してイライラ・もやもや・不眠を解消 スイッチ耳トレ！』が、2023年10月25日に出版されます。

 

音響心理学とサウンドスケープ論を専門とする小松は、BGMや環境音楽を制作し、多数の映像作品への楽曲提供や音楽監督を務める傍ら、ピアノ演奏やワークショップも実施。本学が運営する京都国際マンガミュージアムをはじめ、京都タワーや京都丹後鉄道、耳原総合病院など、公共空間の音環境デザインなども担当しています。

本書は、小松が執筆する「耳トレ！」シリーズの最新刊として出版されるもので、「原因のわからない不安・もやもや・イライラ」「不眠」「過剰な負担や孤独」など、状態やシーンにあわせて音の刺激で脳を鎮静化させるセルフメンタルケアブックです。監修は、はなぞのクリニック院長で日本精神神経学会精神科専門医の華園 力氏が務めています。

文章を読みながら付属のCDの音を聞いて、ぜひ「耳トレ」をお試しください。

 

書籍情報