G13アレクサンダー・テクニーク講座 
自由な心身の動きへの手がかり
アレクサンダー･テクニークにしたがって心身の不必要な緊張に気づき、これをやめていくことを学習します｡それによって潜在していた能力が解放され、心身の動きが自在になります｡その手がかりとして、頭･首･胴体の関係が重要であることが、F･M･アレクサンダー（1869-1955）の発見でした｡がんばればがんばるほど出来なくなるとか、緊張をやめようとすればするほど緊張してしまうとか、頭での考えと体での動きとのあいだには奇妙な関係がありますが、アレクサンダー･テクニークは考えと動きとの相互作用をしらべていきますから、たんなるボディ･ワークではないのです｡芸術的、職業的パフォーマンスを向上させ、人間関係や日常生活を快適にし、病気や痛みを減らすための、初源的調整作用を活性化します｡
今回は定員を6人に限定したため、個人特有の問題を深く掘り下げる個人レッスンの利点と、他人を観察することにより自分に気づくことができるグループ・ワークの利点の、両方をかねそなえた、理想的なクラス・サイズです。
（講師より）
| 講師 | 片桐 ユズル （京都精華大学名誉教授） |
| 定員 | 6名 |
| 受講料 | 27,500円 |
| 日程 | 全5回 月曜日 19 : 00 〜 20 : 30
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| 会場 |
京都精華大学 〒606-8588 京都市左京区岩倉木野町137 ＊地下鉄「国際会館」駅3番出口よりスクールバス（無料）をご利用下さい。 |
- 特にはげしい動きをするわけではありません。無理なく深呼吸したり、しゃがんだり、仰向けになることができる、ゆったりした服装でお越しください。
講師プロフィール
片桐 ユズル KATAGIRI Yuzuru
京都精華大学名誉教授｡詩、意味論、英語教育など、ことばへの興味が、フォークソング運動とのかかわりをとおして、言語化以前の心身の動きを含みこむようになり、アレクサンダー･テクニークと出会う。1987年以来、海外からアレクサンダー･テクニークの先生たちを招きはじめ、1993年に日本最初の教師養成コースKAPPAを京都で立ち上げ、それの第1回卒業生として1997年にATIアレクサンダー･テクニーク･インターナショナル認定教師となる｡アレクサンダー関係訳書多数｡JATS日本アレクサンダー･テクニーク協会代表｡